卓球のサーブの様子

卓球の促進ルールとは?大会前に知っておきたい条件と変更点を簡単に解説

卓球の促進ルールをご存知でしょうか? 実は卓球には試合の進行を促進するためのルールが存在します。 とはいえ、促進ルールは適用されることが多くないため、その存在や内容を知らない方も多いのではないでしょうか? そこで本記事で … Read more

サーブの構えをする卓球選手

卓球にメンタルが重要な理由と試合でメンタルを安定させる7つの方法

スポーツにおいてパフォーマンスを最大限発揮するためにもメンタルは重要な要素です。 これはもちろん卓球においても同様です。 そこで、この記事では、卓球でメンタルが重要な理由とメンタルの強化方法を解説します。 「試合で緊張し … Read more

サーブをする男性

卓球のオリンピアンも使う巻き込みサーブの打ち方と練習方法を徹底解説

「巻き込みサーブ使ってみたいけど、打ち方わからない」 「自分で打つと弱い巻き込みサーブしかできない」 「巻き込みサーブで回転を打ち分けたい」 巻き込みサーブはプロも多用する強力なサーブなので、自分で打てるようになりたいで … Read more

卓球代におかれたラケットと球

【卓球】ラバーの選び方/もう悩まない!ラケットとの相性まで徹底解説

「ラバーって結局、どれ選べばいいの?」 「自分のプレースタイルに合ったラバーがわからない」 「ラケットとラバーはどんな組み合わせがいいの?」 卓球のラバーは種類、数が多くて悩みますよね。 ラバーは劣化したら買い替えなきゃ … Read more

2枚の卓球ラケットとピンポン玉

【卓球初心者】ラケットの選び方を種類から向き不向きまで徹底解説

「卓球ラケットの種類が多くて選べない」 「カーボンとかは何が違うんだ?」 「初心者はどのラケットを買えば失敗しないんだろう」 卓球ラケットって想像以上に種類が多いから、選べないですよね。 プレースタイルや個人の好みで選ぶ … Read more

卓球のダブルスの様子

卓球のダブルスルールを徹底解説!忘れがちなサーブレシーブのルールも

「ダブルスの試合をするといつも混乱する」 「誰がサーブでレシーブなのかがわからない」 「ダブルスの公式戦に出るのが不安」 卓球のダブルスはルールが複雑で混乱してしまいますよね。 特にサーブする人とレシーブする人の入れ替わ … Read more